Camaldoli Astapiana- Alberi – Arola – Vicoalvano – Colli di San Pietro

Domenica 15 marzo 2020

Il ritrovo è previsto alle ore 08/15 di domenica 15 marzo 2020 ai Colli di San Pietro in alternativa direttamente alla chiesa di Montechiaro alle ore 09,00 da dove inizia il sentiero. Il percorso presenta dei tratti impegnativi per le forti pendenze.

Obbligo di comunicare la propria partecipazione per effettuare trasferimento a Montechiaro in alternative farsi trovare direttamente presso la chiesa.

Si ricorda che si partecipa sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.

Come al solito sono invitati TUTTI senza alcuna distinzione e l’invito può essere esteso ad altri amici, parenti, conoscenti ….. 

Ovviamente bisogna rispettare il “DECALOGO” per evitare equivoci.

   SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:

1. Scarpe COMODE, meglio se a collo alto;
2. Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
3. Giubba impermeabile da tenere sempre pronta;
4. In caso di sole munirsi di copricapo;
5. Inoltre è opportuno portare occhiali da sole, binocolo, macchina fotografica.
6. Portarsi un panino, acqua e nù poco e buon vino;
7. Saranno utili i bastoncini da trekking.

p.s. percorso solo indicativo soggetto a modifica in qualsiasi momento anche durante l’escursione da parte dell’organizzazione anche senza alcun obbligo di preavviso (se non vi sta bene non venite).

SI PRECISA, che in caso di cattivo tempo (pioggia) l’escursione verrà rimandata a data da destinarsi (pertanto non telefonate).

 Recapiti:

 081/5330670 – 3280031306 –info@prontisiparte.it

ATTENZIONE QUESTO EVENTO VIENE RINVIATO A DATA DA DESTINARSI

AUGURI ALLE DONNE 

Festa delle donne

Visita al Museo Correale di Terranova

Domenica 8 marzo 2020 con Lucio Esposito

Ritrovo ore 10,30 (ingresso)

In occasione della Festa delle Donne Lucio accompagna gentilmente TUTTI per una passeggiata al museo di Sorrento per una visita storica artistica (ingresso gratuito per le sole donne).

 Recapiti: 081/5330670–3280031306–info@prontisiparte.it

In cammino per mantenersi in forma

Da Sant’Agata a Sant’Agata

Giovedì 5 marzo 2020

Ritrovo ore 15,00 a Sant’Agata nei pressi della chiesa per il caffè e partenza ufficiosa. La partenza alle ore 15,30 dal Hotel Due Golfi.

Passeggiata pomeridiana di circa 90/120 minuti adatta a TUTTI quelli abituati a camminare percorso ad anello. Come sempre sono invitati TUTTI senza alcun distinzione unica eccezione si prega prima di aggregarsi di leggere il “DECALOGO” per evitare equivoci grazie.

Percorso nei dettagli: Sant’Agata – Nastro Azzurro – Pontone – Rivezzoli – San Biagio – Cesarano – Atigliana – Grottelle – Mezzomonte – Sant’Agata.

Il percorso prevede (anche se brevi) alcuni tratti impegnativi sia in discesa che in salita.

   Si precisa che il percorso è indicativo e potrà subire variazioni in qualsiasi momento anche durante il cammino e senza alcuna comunicazione pertanto informarsi sempre prima di partire.

SI RICORDA CHE SI VIAGGIA SEMPRE E SOLTANTO SOTTO LA PROPRIA RESPONSABILTA: PERTANTO PRESTARE LA MASSIMA ATTENZIONE.

Recapiti: 081/5330670–3280031306–info@prontisiparte.it

Giro di santa croce 

Al chiaro di Luna Piena

Domenica 8 marzo 2020

Festa delle Donne

(noi offriamo un fiore naturale del monte)

Tramonto sole ore 18,04

Sorgere della luna ore 16,33

Luna piena lunedì 9 marzo ore 18,48

Il ritrovo è alle ore 16,30 di domenica 8 marzo 2020 in piazzetta Santa Croce a Termini, si parte alle ore 16,45. Lungo il cammino ci fermeremo per il TRAMONTO previsto alle ore 18,48 per poi proseguire al crepuscolo aspettando il sorgere della LUNA che ci accompagnerà per tutto il tragitto.

TUTTI PRONTI SI PARTE per ripetere l’esperienza del sentiero al Chiaro di Luna Piena. Come al solito sono invitati TUTTI senza alcuna distinzione e l’invito può essere esteso ad altri amici, parenti, conoscenti …..  Prima di partire si consiglia di prendere visione del “DECALOGO” di PRONTISIPARTE sul sito questo per evitare equivoci.

Lungo il cammino verrà piantata un’altra pianta della macchia mediterranea.

 SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:

• Scarpe da trekking o almeno con fondo in gomma scolpito, meglio se a collo alto;
• Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
• Giubba impermeabile da tenere sempre pronta;
• Inoltre è opportuno portare, binocolo, macchina fotografica.
• MUNIRSI di TORCIA per alcuni passaggi dove la luna non darà il suo aiuto (chi utilizza la torcia è invitato a usarla rivolta verso il basso e con moderazione senza dare fastidio a chi vuole ammirare il paesaggio);
• Portare acqua e nu’ poc’e buon vino;
• Portare qualche piccolo panino o leccornia da gustare lungo il cammino.

Percorso nei dettagli: Ritrovo ore 16.30 in piazzetta Santa Croce a Termini – si parte ore 16,45 – Via Cercito (Vuaraliello) – Pezzalonga (Tramonto ore 18,48) – si prevede di arrivare su in cima alla cappella per una breve pausa – ore 20,00 arrivo a Termini.

p.s. percorso solo indicativo soggetto a modifica in qualsiasi momento anche durante l’escursione da parte dell’organizzazione anche senza alcun obbligo di preavviso (se non vi sta bene non venite).

SI PRECISA, che in caso di cattivo tempo (pioggia) l’escursione verrà rimandata a data da destinarsi (pertanto non telefonate).

Partecipa, ricordando: “UN’ESCURSIONE AL MESE FA TOGLIERE QUALCHE PESO” (non solo dal corpo ma anche dalla testa).

Non perdere l’occasione di vivere una giornata diversa, invece di stare seduto comodo sul divano in apatia completa.!!!!!!!!!

 Si ricorda che si viaggia sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.

  Recapiti: 081/5330670 – 3280031306 –info@prontisiparte.it

Passeggiata a Ieranto aspettando il tramonto ai Faraglioni (16,38).

Ritrovo previsto alle ore 15,15 di giovedì 28 novembre 2019 in Piazzetta a Termini, in alternativa in Piazzetta a Nerano.

Percorso ad anello previsto rientro entro le ore 17,30 a Nerano.

P.s. Percorso solo indicativo potrà subire modifiche prima o anche durante l’evento senza alcun preavviso.

Come al solito sono invitati TUTTI senza alcuna distinzione e l’invito può essere esteso ad altri amici, parenti, conoscenti ….. 

Ovviamente bisogna rispettare il “DECALOGO” per evitare equivoci.

Non sarà come correre una maratona, ma camminare è comunque una forma di fitness con un sacco di benefici ed effetti: non solo ci rende felici, ma riduce il colesterolo, abbassa la pressione arteriosa, riduce il rischio di diabete e di malattie cardiovascolari e, non ultimo, tiene sotto controllo il peso

Oltre all’attività fisica, fondamentale è l’alimentazione:

“Se mangi bene, la linea è assicurata!” e l’alimentazione incide per il 70% sul risultato finale del vostro allenamento”.

SI CONSIGLIA DI EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:

• Scarpe da trekking o almeno con fondo in gomma scolpito, meglio se a collo alto;
• Sono consigliati i bastoncini da trekking;
• Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
• Giubba impermeabile da tenere sempre pronta;

SI RICORDA CHE SI VIAGGIA SEMPRE E SOLTANTO SOTTO LA PROPRIA RESPONSABILTA: PERTANTO PRESTARE LA MASSIMA ATTENZIONE.

Prima di partire si consiglia di prendere visione del DECALOGO di “prontisiparte” per evitare equivoci GRAZIE.

 Recapiti:081/5330670–3280031306info@prontisiparte.it

SENTIERO DI ATHENA E PUNTA CAMPANELLA

Mercoledì 20 novembre 2019

Ritrovo previsto alle ore 14,45 di mercoledì 20 novembre 2019 in Piazzetta a Termini si parte alle ore 15.00. Classico percorso di Punta Campanella “Sentiero di Athena” comunque ad anello e si ritorna in piazzetta al massimo alle ore 17,30.

Questo evento è per TUTTI ma si cammina sempre su sentieri rocciosi e con alcuni tratti esposti e soprattutto a ritmo continuo in considerazione che il sole tramonta presto (16,42).

Ovviamente bisogna rispettare il “DECALOGO” per evitare equivoci.

SI CONSIGLIA DI EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:

1)    scarpe COMODE;

2)    abbigliamento idoneo per escursione;

3)    in caso di sole munirsi di copricapo;

4)    portarsi acqua;

 SI RICORDA CHE SI VIAGGIA SEMPRE E SOLTANTO SOTTO LA PROPRIA RESPONSABILTA: PERTANTO PRESTARE LA MASSIMA ATTENZIONE.

Il percorso potrà subire variazione prima o anche durante l’evento qualora si manifestano situazioni non prevedibili al momento.

Recapiti: 081/5330670 – 3280031306 – info@prontisiparte.it                           

Circuito dell’Isca (percorso ideato da Giovanni Visetti)

Ritrovo previsto alle ore 15,00 di sabato 16 novembre a Sant’Agata, Largo Ludovico da Casoria (nei pressi della Pro-loco). Percorso ad anello di circa 8 km.

 Percorso previsto: Sant’Agata – Pigna – Via Cafariello – Guardia – Monte di Monticchio – Via Spina – Caprile – Calella – Canale – Sant’Agata.

P.s. Percorso solo indicativo potrà subire modifiche anche durante la passeggiata.

Questo evento è per TUTTI o chi nel periodo invernale non vuole stare fermo con noi può tranquillamente continuare a camminare per poi diventare un vero e proprio Trekking.

Ovviamente bisogna rispettare il “DECALOGO” per evitare equivoci.

SI CONSIGLIA DI EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:

Abbigliamento idoneo soprattutto scarpe, si consiglia sempre l’uso dei bastoncini da trekking.

Inoltre si ricorda che in caso di pioggia o condizioni meteo avverse (nebbia, foschia o vento forte) l’escursione viene rimandata senza alcun avviso.

 SI RICORDA CHE SI VIAGGIA SEMPRE E SOLTANTO SOTTO LA PROPRIA RESPONSABILTA’: PERTANTO PRESTARE LA MASSIMA ATTENZIONE.

Recapiti: 081/5330670 – 3280031306 – 3339205038 info@prontisiparte.it               

Il ritrovo per i soliti puntuali è alle ore 16/30 di martedì 12 novembre 2019 in Piazzetta Santa Croce a Termini.

Il sole tramonta alle ore 16,48 circa la Luna sorge alle ore 17,05.

Siamo pronti per vivere di nuova questa meravigliosa avventura percorrendo il classico Sentiero di “Athena” fatto spesso di giorno questa volta al chiaro di Luna.

Come al solito sono invitati TUTTI senza alcuna distinzione e l’invito può essere esteso ad altri amici, parenti, conoscenti …..  Prima di partire si consiglia di prendere visione del “DECALOGO” di PRONTISIPARTE questo per evitare equivoci.

Il rientro è previsto alle ore 20,00 in Piazzetta a Termini per chi vuole restare si organizza cena con obbligo di prenotazione grazie.

 SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:

• Scarpe da trekking o almeno con fondo in gomma scolpito, meglio se a collo alto;
• Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
• Giubba impermeabile da tenere sempre pronta;
• Inoltre è opportuno portare, binocolo, macchina fotografica.
• MUNIRSI di TORCIA per alcuni passaggi dove la luna non darà il suo aiuto (si invita a usarla rivolta verso il basso e con moderazione senza dare fastidio a chi vuole ammirare il paesaggio);
• Portare acqua e nu’ poc’e buon vino;
• Portare qualche piccolo panino o biscottino.

 p.s. percorso solo indicativo soggetto a modifica in qualsiasi momento anche durante l’escursione da parte dell’organizzazione anche senza preavviso.

SI PRECISA, che in caso di cattivo tempo (pioggia) l’escursione verrà rimandata a data da destinarsi (pertanto non telefonate).

Partecipa, ricordando: “UN’ESCURSIONE AL MESE FA TOGLIERE QUALCHE PESO” (non solo dal corpo ma anche dalla testa).

Non perdere l’occasione di vivere una giornata diversa, invece di stare seduto comodo sul divano in apatia completa.!!!!!!!!!

 Si ricorda che si viaggia sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.

  Recapiti: 081/5330670 – 3280031306 –info@prontisiparte.it

Da Pogerola a Pogerola

Domenica 27 ottobre 2019

Con Matteo di “Free ramblers di Amalfi”

Il ritrovo è previsto domenica 27 ottobre 2019 alle ore 08,00 a Pogerola si parte dai Colli di San Pietro alle ore 07,00.

ATTENZIONE ritorna l’ora solare

Escursione impegnativa adatta solo a chi è abituato a percorsi con forti pendenze, su roccia e a strapiombo. Circuito ad anello di circa 6/7 ore.

P.s. per ovvie ragioni organizzative è obbligatorio confermare la propria partecipazione in considerazione che si andrà con auto in alternativa venire organizzati automuniti.

 SI PRECISA, che in caso di cattivo tempo (pioggia) l’escursione verrà rimandata a data da destinarsi (pertanto non telefonate).

 Si ricorda che si partecipa sempre e soltanto sotto la propria responsabilità: pertanto prestare la massima attenzione.

Come al solito sono invitati TUTTI senza alcuna distinzione e l’invito può essere esteso ad altri amici, parenti, conoscenti …..  

Prima di partire o aggregarsi si consiglia di informarsi e prendere visione del “DECALOGO” di prontisiparte e per questa occasione anche quello di “Free Ramblers” per evitare spiacevoli equivoci GRAZIE.

   SI CONSIGLIA EQUIPAGGIARSI IN MODO IDONEO PER L’OCCASIONE:

• Scarpe COMODE, meglio se a collo alto;
• Abbigliamento a strati con la possibilità di togliere o aggiungere indumenti secondo le condizioni atmosferiche che possono variare;
• Giubba impermeabile da tenere sempre pronta;
• In caso di sole munirsi di copricapo;
• Inoltre è opportuno portare occhiali da sole, binocolo, macchina fotografica.
• Portarsi un panino, acqua e nù poco e buon vino;
• Saranno utili i bastoncini da trekking.

Partecipa, ricordando: “UN’ESCURSIONE AL MESE FA TOGLIERE QUALCHE PESO” (non solo dal corpo ma anche dalla testa).

Non perdere l’occasione di vivere una giornata diversa, invece di stare seduto comodo sul divano in apatia completa.!!!!!!!!!

 Si precisa che il percorso sarà ad anello e verrà deciso al momento a seconda delle condizioni meteo e potrà subire variazioni in qualsiasi momento anche durante il cammino.

Per questa escursione il referente di “prontisiparte” sarà Alberto Esposito.

Recapiti: 081/5330670–3280031306 –  info@prontisiparte.it